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為什么說兒童、中小學(xué)生和老年人、孕婦喝礦泉水是最佳選擇?
2019-04-16 08:51
兒童、中小學(xué)生正處于生長、智力發(fā)育階段， 新陳代謝旺盛， 每天蹦蹦跳跳，活動(dòng)量很大，出汗也多，因而損耗許多無機(jī)鹽和礦物質(zhì)。如不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)造成營養(yǎng)失衡，對(duì)他們的健康成長造成影響，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一定的礦物質(zhì)和微量元素，最好是喝溶解性總固體較高的礦泉水。
而老年人活動(dòng)少，飲食量小，孕婦負(fù)擔(dān)重、營養(yǎng)需要量大，靠吃飯補(bǔ)充的微量元素、礦物質(zhì)已滿足不了身體的需要。而礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素，又是小分子團(tuán)水，是人體新陳代謝的好媒體。所以說兒童、中小學(xué)生、老人和孕婦宜選擇溶解性總固體偏高的礦泉水，不宜長期飲用純凈水和蒸餾水。
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